Мастер-класс телесного терапевта Ивана Смирнова: Диагностика тела, проживание эмоций и базовая опора.

Понимание проблемы не меняет жизнь — меняет новый телесный опыт. На этом мастер-классе вы не будете просто слушать теорию, а пройдете через три мощных практических блока, чтобы почувствовать изменения здесь и сейчас. Вы получите экспресс-диагностику своих телесных зажимов и узнаете, какие эмоции они скрывают. Научитесь безопасно проживать подавленный страх, гнев, обиду и стыд, превращая застывший стресс в ресурс для действий. В завершении — глубокая практика «Доверие миру», которая снизит уровень контроля, обнулит эмоциональное напряжение и вернет ощущение опоры и спокойствия. Идеально для тех, кто устал «работать головой» и хочет запустить механизм живых изменений через тело.